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需要注意的是，如果宝宝午觉睡得太晚，晚上入睡的时间就会延后，这样就会毁掉整个睡眠计划。因此，下午4点以后， 就最好不要再哄宝宝睡觉了。不妨通过洗澡、堆积木等游戏，让宝宝不再小睡，这样做有助于宝宝晚上睡个好觉。如果宝宝4点左右非要睡觉，那么，让他睡一会就要把它叫醒。
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